Perníková granola

Přísady 150 g ovesných vloček 200 g (nesolených) ořechů (mandle, kešu, lískové oříšky, atp..) 30 g kokosového oleje nebo ghí (přepuštěného másla) 40 g medu 1 polévková lžíce perníkového koření sušené nebo lyofilizované = mrazem sušené ovoce (maliny, jahody, banán, meruňky, švestky, ..) Sušené nebo lyofilizované ovoce přidávejte do granoly až po upečení.  Postup Troubu si předehřejte na 170°C. Ve větší misce si smíchejte ovesné vločky s ořechy a perníkovým kořením. Já jsem použila 100 g kešu ořechů a 100 g mandlí. Pokud chcete, část z nich nasekejte, abyste docílili různě velkých kousků. Pak přidejte kokosový olej a med a vše důkladně promíchejte rukou. Granolu je potřeba pořádně promnout mezi prsty, aby nezůstaly velké slepené kusy.  Na plech dejte pečící papír a granolu na něj rovnoměrně rozprostřete.  Vložte do trouby na zhruba 20 minut a v průběhu pečení kontrolujte a lžící nebo obracečkou alespoň dvakrát promíchejte, abyste docílili rovnoměrného propečení.  Po vytažení z trouby nechte granolu úplně vychladnout. Pak do ní teprve přidejte sušené ovoce a ve vzduchotěsné nádobě skladujte až několik týdnů. Já nejradši přidávám mrazem sušené maliny. Pěkně křupou a po namočení chutnají skoro jako čerstvé! Zuzana Motyčková redakce@trutnovinky.cz

Trutnovinky na našem serveru

Zdroj: Trutnovinky, Zobrazit celý článek

Nahoru

Kalendář akcí

« 2019 »
« prosinec »
  Po Út St Čt So Ne
48             1 NABÍDKA... (Akce třetích stran)
1. 12. 2019, 00:00 - 1. 12. 2019, 23:59
49 2 AKADEMIE TŘETÍHO... (Akce třetích stran)
2. 12. 2019, 14:30 - 2. 12. 2019, 23:59
3 POVÍDÁLCI (Akce třetích stran)
3. 12. 2019, 09:00 - 3. 12. 2019, 23:59
MIKULÁŠOVINY (Akce třetích stran)
3. 12. 2019, 17:00 - 3. 12. 2019, 23:59
HANA HINDRÁKOVÁ... (Akce třetích stran)
3. 12. 2019, 17:00 - 3. 12. 2019, 23:59
JÁ, KONRÁD, KDYSI... (Akce třetích stran)
3. 12. 2019, 17:00 - 3. 12. 2019, 23:59
4 KRÁSKA A ZVÍŘE (Akce třetích stran)
4. 12. 2019, 19:00 - 4. 12. 2019, 23:59
5 KNĚZ A PREZIDENT... (Akce třetích stran)
5. 12. 2019, 17:00 - 5. 12. 2019, 23:59
6 7 Tropik trhy Trutnov (Akce třetích stran)
7. 12. 2019, 09:00 - 7. 12. 2019, 12:00
TRUTNOVSKÝ KAPŘÍK... (Akce třetích stran)
7. 12. 2019, 17:00 - 7. 12. 2019, 23:59
TRUTNOVSKÝ KAPŘÍK... (Akce třetích stran)
7. 12. 2019, 17:00 - 7. 12. 2019, 23:59
TRUTNOVSKÝ KAPŘÍK... (Akce třetích stran)
7. 12. 2019, 17:00 - 7. 12. 2019, 23:59
8 ŠIKOVNÉ RUČIČKY (Akce třetích stran)
8. 12. 2019, 15:00 - 8. 12. 2019, 23:59
50 9 Adventní trhy (Akce třetích stran)
9. 12. 2019, 00:00 - 11. 12. 2019, 00:00
KAMARÁDKA KNÍŽKA (Akce třetích stran)
9. 12. 2019, 09:00 - 9. 12. 2019, 11:00
CO ZAŽIJEŠ VE... (Akce třetích stran)
9. 12. 2019, 19:00 - 9. 12. 2019, 23:59
10 TOMÁŠ TOMAN... (Akce třetích stran)
10. 12. 2019, 17:00 - 10. 12. 2019, 23:59
11 12 PŘEDVÁNOČNÍ... (Akce třetích stran)
12. 12. 2019, 00:00 - 12. 12. 2019, 23:59
DRÁČEK (Akce třetích stran)
12. 12. 2019, 16:00 - 12. 12. 2019, 23:59
VÁNOČNÍ KONCERT... (Akce třetích stran)
12. 12. 2019, 18:00 - 12. 12. 2019, 23:59
UŽ JE TADY ZAS! (Akce třetích stran)
12. 12. 2019, 19:00 - 12. 12. 2019, 23:59
13 14 I. VÝTVARNICKÝ PLES (Akce třetích stran)
14. 12. 2019, 19:00 - 14. 12. 2019, 23:59
I. VÝTVARNICKÝ PLES (Akce třetích stran)
14. 12. 2019, 19:00 - 14. 12. 2019, 23:59
15 HLÍDALI JSME JEŽÍŠKA (Akce třetích stran)
15. 12. 2019, 00:00 - 15. 12. 2019, 23:59
SPOLEČENSTVO... (Akce třetích stran)
15. 12. 2019, 19:00 - 15. 12. 2019, 23:59
51 16 VÁNOČNÍ TRHY 2019 (Akce třetích stran)
16. 12. 2019, 09:00 - 22. 12. 2019, 18:00
POPOVÉ VÁNOCE (Akce třetích stran)
16. 12. 2019, 17:00 - 16. 12. 2019, 18:30
CAVEWOMAN (Akce třetích stran)
16. 12. 2019, 19:00 - 16. 12. 2019, 23:59
17 VÁNOČNÍ KONCERT (Akce třetích stran)
17. 12. 2019, 19:00 - 17. 12. 2019, 23:59
18 19 VOJENSKÉ... (Akce třetích stran)
19. 12. 2019, 17:00 - 19. 12. 2019, 23:59
MUSICA ANTIQUA... (Akce třetích stran)
19. 12. 2019, 19:00 - 19. 12. 2019, 23:59
20 21 KRAKONOŠKA HRAJE... (Akce třetích stran)
21. 12. 2019, 10:30 - 21. 12. 2019, 23:59
BONI PUERI (Akce třetích stran)
21. 12. 2019, 19:00 - 21. 12. 2019, 23:59
22
52 23 24 25 26 ICE PARTY NA... (Akce třetích stran)
26. 12. 2019, 19:00 - 26. 12. 2019, 23:59
27 28 29
1 30 31 SILVESTROVSKÝ... (Akce třetích stran)
31. 12. 2019, 23:45 - 31. 12. 2019, 23:59
         

banner-v1.giffacebook.jpginstagram.jpg

Počasí Trutnov
 

banner-trhy.png