Podkrkonoší svírají vedra, metorologové varují: panovat budou i v příštích dnech!

„Ještě před několika dny jsme s manželem chodili na koupaliště, ale musím říct, že už nás to neláká a těšíme se, až se trochu ochladí.“ Průvodním jevem horkých dní je sucho a nedostatek vody. „Mám doma na zahradě studnu, ale je už skoro prázdná. Obvykle vodu využívám k zalévání nebo jí napouštím bazén. Už ale skoro vůbec neteče. Je to katastrofa,“ uvedl Milan Mareček z Trutnova. Pokud možno se skrývat před sluncem a pít ve větším množství především vodu. To jsou hlavní rady lékařů, které si však mnozí neberou k srdci. V současných tropických vedrech hrozí totiž dehydratace a nejvíce ohroženou skupinou jsou kardiaci, senioři a děti. „Zvýšená opatrnost se doporučuje lidem s nemocemi srdce, ledvin a jater,“ shodují se lékaři. Nyní, při teplotách nad třicet stupňů by lidé měli denně vypít zhruba tři litry tekutin. Nezapomeňte dodržovat pitný režim... Ubrat by měli rovněž sportovci a nechat své nadšení pro výkony na chladnější dny, nebo na časně ranní či večerní dobu. Samozřejmě se doporučuje koupání. Hodně navštěvované je trutnovské koupaliště, je ale možné navštívit i nedalekou přírodní vodní plochu v Dolcích. Tam však voda v těchto dnech není příliš vhodná ke koupání a její jakost se stále sleduje. Při pobytu na slunci je třeba myslet na to, abychom se nespálili. Proto je nutné používat po celý den kvalitní opalovací krémy s ochranným faktorem, které chrání nejen před spálením. „Každý rok je to stejná písnička. Pokaždé si říkám, že se budu pořádně mazat a nakonec se stejně spálím. Letos to zatím jde, na slunci se pohybuji s mírou,“ svěřila se studentka Jana z Trutnova. A jaká nás čeká předpověď počasí na příští dny? Tropy budou pokračovat. Podle meteorologů dnes a o nadcházejícím víkendu odpoledne překročí teploty třicítku. Velmi teplo by mělo být i v následujícím týdnu.    Co pít v letních vedrech? Nekalorické nápoje. Ideální je voda, neslazený čaj a minerálky. Jejich teplota by se měla pohybovat od 16 do 18 stupňů Celsia. Příliš studené nápoje tělo zahřívají a samy tak produkují teplo. Co naopak omezit? Kalorické nápoje, které zatěžují organismus a zvyšují potřebu příjmu dalších tekutin. Mezi ně patří káva a alkohol podporující močení a zvyšující nebezpečí dehydratace. Hynek Šnajdar hynek@trutnovinky.cz Foto: Miloš Šálek, Milena Bobrová

Trutnovinky na našem serveru

Zdroj: Trutnovinky, Zobrazit celý článek

Nahoru

Kalendář akcí

« 2019 »
« březen »
  Po Út St Čt So Ne
9         1 NABÍDKA... (Akce třetích stran)
1. 03. 2019, 00:00 - 31. 03. 2019, 00:00
2 PŘEDENÍ NA... (Akce třetích stran)
2. 03. 2019, 00:00 - 3. 03. 2019, 00:00
15. ABSOLVENTSKÝ... (Akce třetích stran)
2. 03. 2019, 20:00 - 2. 03. 2019, 23:59
3
10 4 NINA URBANOVÁ,... (Akce třetích stran)
4. 03. 2019, 00:00 - 27. 04. 2019, 00:00
5 POVÍDÁLCI (Akce třetích stran)
5. 03. 2019, 09:00 - 5. 03. 2019, 23:59
6 7 PÁTRÁNÍ PO... (Akce třetích stran)
7. 03. 2019, 17:00 - 7. 03. 2019, 23:59
SPOLEČENSKÝ... (Akce třetích stran)
7. 03. 2019, 18:30 - 7. 03. 2019, 23:59
8 9 10
11 11 AKADEMIE TŘETÍHO... (Akce třetích stran)
11. 03. 2019, 00:00 - 11. 03. 2019, 00:00
FLORIDA & HAVAJ... (Akce třetích stran)
11. 03. 2019, 00:00 - 11. 03. 2019, 00:00
DOPOLEDNE S... (Akce třetích stran)
11. 03. 2019, 09:00 - 11. 03. 2019, 23:59
12 13 JIŘÍ SOPKO:... (Akce třetích stran)
13. 03. 2019, 00:00 - 16. 04. 2019, 00:00
14 DRÁTOVÁNÍ (Akce třetích stran)
14. 03. 2019, 16:00 - 14. 03. 2019, 23:59
KAREL JAROMÍR... (Akce třetích stran)
14. 03. 2019, 17:00 - 14. 03. 2019, 23:59
15 SÍŤOVÁNÍ (Akce třetích stran)
15. 03. 2019, 16:30 - 15. 03. 2019, 23:59
16 TKANÍ NA... (Akce třetích stran)
16. 03. 2019, 00:00 - 17. 03. 2019, 00:00
17 ŠIKOVNÉ RUČIČKY (Akce třetích stran)
17. 03. 2019, 00:00 - 17. 03. 2019, 00:00
12 18 19 HRABĚ 2.15: BEZ... (Akce třetích stran)
19. 03. 2019, 00:00 - 19. 03. 2019, 00:00
KAPVERDY (Akce třetích stran)
19. 03. 2019, 17:00 - 19. 03. 2019, 23:59
20 21 DRÁČEK (Akce třetích stran)
21. 03. 2019, 16:00 - 21. 03. 2019, 23:59
NOVINKY V POZNÁNÍ... (Akce třetích stran)
21. 03. 2019, 17:00 - 21. 03. 2019, 23:59
22 23 JAZZ WORLD PHOTO... (Akce třetích stran)
23. 03. 2019, 00:00 - 7. 06. 2019, 00:00
SVĚTOVÝ POHÁR FIS... (Akce třetích stran)
23. 03. 2019, 00:00 - 24. 03. 2019, 00:00
24 ŠKOLA MALÉHO STROMU (Akce třetích stran)
24. 03. 2019, 00:00 - 24. 03. 2019, 00:00
13 25 AKADEMIE TŘETÍHO... (Akce třetích stran)
25. 03. 2019, 00:00 - 25. 03. 2019, 00:00
SRÍ LANKA: OSTROV... (Akce třetích stran)
25. 03. 2019, 00:00 - 25. 03. 2019, 00:00
26 27 MINE (Akce třetích stran)
27. 03. 2019, 00:00 - 27. 03. 2019, 00:00
28 PASTRŇÁK (Akce třetích stran)
28. 03. 2019, 00:00 - 27. 04. 2019, 00:00
HÁČKOVÁNÍ (Akce třetích stran)
28. 03. 2019, 16:00 - 28. 03. 2019, 23:59
DOKONÁNO JEST... (Akce třetích stran)
28. 03. 2019, 17:00 - 28. 03. 2019, 23:59
29 NOC S ANDERSENEM (Akce třetích stran)
29. 03. 2019, 19:00 - 29. 03. 2019, 23:59
30 TRUTNOFORTE PRO... (Akce třetích stran)
30. 03. 2019, 19:00 - 30. 03. 2019, 23:59
31 MAKOVÝ MUŽÍČEK (Akce třetích stran)
31. 03. 2019, 00:00 - 31. 03. 2019, 00:00

banner-v1.giffacebook.jpginstagram.jpg

Počasí Trutnov
 

baner-dolce.jpg