Podkrkonoší svírají vedra, metorologové varují: panovat budou i v příštích dnech!

„Ještě před několika dny jsme s manželem chodili na koupaliště, ale musím říct, že už nás to neláká a těšíme se, až se trochu ochladí.“ Průvodním jevem horkých dní je sucho a nedostatek vody. „Mám doma na zahradě studnu, ale je už skoro prázdná. Obvykle vodu využívám k zalévání nebo jí napouštím bazén. Už ale skoro vůbec neteče. Je to katastrofa,“ uvedl Milan Mareček z Trutnova. Pokud možno se skrývat před sluncem a pít ve větším množství především vodu. To jsou hlavní rady lékařů, které si však mnozí neberou k srdci. V současných tropických vedrech hrozí totiž dehydratace a nejvíce ohroženou skupinou jsou kardiaci, senioři a děti. „Zvýšená opatrnost se doporučuje lidem s nemocemi srdce, ledvin a jater,“ shodují se lékaři. Nyní, při teplotách nad třicet stupňů by lidé měli denně vypít zhruba tři litry tekutin. Nezapomeňte dodržovat pitný režim... Ubrat by měli rovněž sportovci a nechat své nadšení pro výkony na chladnější dny, nebo na časně ranní či večerní dobu. Samozřejmě se doporučuje koupání. Hodně navštěvované je trutnovské koupaliště, je ale možné navštívit i nedalekou přírodní vodní plochu v Dolcích. Tam však voda v těchto dnech není příliš vhodná ke koupání a její jakost se stále sleduje. Při pobytu na slunci je třeba myslet na to, abychom se nespálili. Proto je nutné používat po celý den kvalitní opalovací krémy s ochranným faktorem, které chrání nejen před spálením. „Každý rok je to stejná písnička. Pokaždé si říkám, že se budu pořádně mazat a nakonec se stejně spálím. Letos to zatím jde, na slunci se pohybuji s mírou,“ svěřila se studentka Jana z Trutnova. A jaká nás čeká předpověď počasí na příští dny? Tropy budou pokračovat. Podle meteorologů dnes a o nadcházejícím víkendu odpoledne překročí teploty třicítku. Velmi teplo by mělo být i v následujícím týdnu.    Co pít v letních vedrech? Nekalorické nápoje. Ideální je voda, neslazený čaj a minerálky. Jejich teplota by se měla pohybovat od 16 do 18 stupňů Celsia. Příliš studené nápoje tělo zahřívají a samy tak produkují teplo. Co naopak omezit? Kalorické nápoje, které zatěžují organismus a zvyšují potřebu příjmu dalších tekutin. Mezi ně patří káva a alkohol podporující močení a zvyšující nebezpečí dehydratace. Hynek Šnajdar hynek@trutnovinky.cz Foto: Miloš Šálek, Milena Bobrová

Trutnovinky na našem serveru

Zdroj: Trutnovinky, Zobrazit celý článek

Nahoru

Kalendář akcí

« 2019 »
« leden »
  Po Út St Čt So Ne
1   1 2 NABÍDKA... (Akce třetích stran)
2. 01. 2019, 00:00 - 31. 01. 2019, 00:00
FOTOKLUB KDÚ:... (Akce třetích stran)
2. 01. 2019, 00:00 - 28. 02. 2019, 00:00
POVÍDÁLCI (Akce třetích stran)
2. 01. 2019, 09:00 - 2. 01. 2019, 23:59
3 REFORMACE A... (Akce třetích stran)
3. 01. 2019, 17:00 - 3. 01. 2019, 23:59
4 5 6 SMRT A DÍVKA (Akce třetích stran)
6. 01. 2019, 00:00 - 6. 01. 2019, 00:00
KONCERT PRO... (Akce třetích stran)
6. 01. 2019, 15:00 - 6. 01. 2019, 23:59
2 7 8 9 10 TRUTNOV V ÉŘE... (Akce třetích stran)
10. 01. 2019, 17:00 - 10. 01. 2019, 23:59
11 MILAN PEJŘIMOVSKÝ... (Akce třetích stran)
11. 01. 2019, 00:00 - 17. 02. 2019, 00:00
2. PLES ZUŠ... (Akce třetích stran)
11. 01. 2019, 20:00 - 11. 01. 2019, 23:59
12 ŠIKOVNÉ RUČIČKY (Akce třetích stran)
12. 01. 2019, 00:00 - 12. 01. 2019, 00:00
13 VLK A HLAD (Akce třetích stran)
13. 01. 2019, 00:00 - 13. 01. 2019, 00:00
3 14 AKADEMIE TŘETÍHO... (Akce třetích stran)
14. 01. 2019, 00:00 - 14. 01. 2019, 00:00
KNÍŽKA NEJLEPŠÍ... (Akce třetích stran)
14. 01. 2019, 09:00 - 14. 01. 2019, 23:59
15 16 17 KAMELOT (Akce třetích stran)
17. 01. 2019, 00:00 - 17. 01. 2019, 00:00
KURS KERAMIKY PRO... (Akce třetích stran)
17. 01. 2019, 00:00 - 17. 01. 2019, 23:59
JAROSLAV JIRMAN (Akce třetích stran)
17. 01. 2019, 00:00 - 10. 03. 2019, 00:00
ROLE MENŠÍHO... (Akce třetích stran)
17. 01. 2019, 17:00 - 17. 01. 2019, 23:59
18 19 PLES LIDÍ DOBRÉ VŮLE (Akce třetích stran)
19. 01. 2019, 20:00 - 19. 01. 2019, 23:59
20 MOMO (Akce třetích stran)
20. 01. 2019, 00:00 - 20. 01. 2019, 00:00
4 21 22 POTRAVINOVÉ... (Akce třetích stran)
22. 01. 2019, 17:00 - 22. 01. 2019, 23:59
23 24 AGENT tzv.... (Akce třetích stran)
24. 01. 2019, 00:00 - 24. 01. 2019, 00:00
DRÁČEK (Akce třetích stran)
24. 01. 2019, 16:00 - 24. 01. 2019, 23:59
RUDOLF TOMAŠTÍK... (Akce třetích stran)
24. 01. 2019, 17:00 - 24. 01. 2019, 23:59
25 26 27 PUZZLE (Akce třetích stran)
27. 01. 2019, 00:00 - 27. 01. 2019, 00:00
5 28 AKADEMIE TŘETÍHO... (Akce třetích stran)
28. 01. 2019, 00:00 - 28. 01. 2019, 00:00
CONTEMPORARY? (Akce třetích stran)
28. 01. 2019, 00:00 - 28. 01. 2019, 00:00
29 VLADIMÍR KYSELA (Akce třetích stran)
29. 01. 2019, 00:00 - 5. 03. 2019, 00:00
30 4TET (Akce třetích stran)
30. 01. 2019, 19:00 - 30. 01. 2019, 23:59
31 VÁLKA O BAVORSKÉ... (Akce třetích stran)
31. 01. 2019, 17:00 - 31. 01. 2019, 23:59
     

banner-v1.giffacebook.jpginstagram.jpg

Počasí Trutnov
 

banner-app-f.jpg