Podkrkonoší svírají vedra, metorologové varují: panovat budou i v příštích dnech!

„Ještě před několika dny jsme s manželem chodili na koupaliště, ale musím říct, že už nás to neláká a těšíme se, až se trochu ochladí.“ Průvodním jevem horkých dní je sucho a nedostatek vody. „Mám doma na zahradě studnu, ale je už skoro prázdná. Obvykle vodu využívám k zalévání nebo jí napouštím bazén. Už ale skoro vůbec neteče. Je to katastrofa,“ uvedl Milan Mareček z Trutnova. Pokud možno se skrývat před sluncem a pít ve větším množství především vodu. To jsou hlavní rady lékařů, které si však mnozí neberou k srdci. V současných tropických vedrech hrozí totiž dehydratace a nejvíce ohroženou skupinou jsou kardiaci, senioři a děti. „Zvýšená opatrnost se doporučuje lidem s nemocemi srdce, ledvin a jater,“ shodují se lékaři. Nyní, při teplotách nad třicet stupňů by lidé měli denně vypít zhruba tři litry tekutin. Nezapomeňte dodržovat pitný režim... Ubrat by měli rovněž sportovci a nechat své nadšení pro výkony na chladnější dny, nebo na časně ranní či večerní dobu. Samozřejmě se doporučuje koupání. Hodně navštěvované je trutnovské koupaliště, je ale možné navštívit i nedalekou přírodní vodní plochu v Dolcích. Tam však voda v těchto dnech není příliš vhodná ke koupání a její jakost se stále sleduje. Při pobytu na slunci je třeba myslet na to, abychom se nespálili. Proto je nutné používat po celý den kvalitní opalovací krémy s ochranným faktorem, které chrání nejen před spálením. „Každý rok je to stejná písnička. Pokaždé si říkám, že se budu pořádně mazat a nakonec se stejně spálím. Letos to zatím jde, na slunci se pohybuji s mírou,“ svěřila se studentka Jana z Trutnova. A jaká nás čeká předpověď počasí na příští dny? Tropy budou pokračovat. Podle meteorologů dnes a o nadcházejícím víkendu odpoledne překročí teploty třicítku. Velmi teplo by mělo být i v následujícím týdnu.    Co pít v letních vedrech? Nekalorické nápoje. Ideální je voda, neslazený čaj a minerálky. Jejich teplota by se měla pohybovat od 16 do 18 stupňů Celsia. Příliš studené nápoje tělo zahřívají a samy tak produkují teplo. Co naopak omezit? Kalorické nápoje, které zatěžují organismus a zvyšují potřebu příjmu dalších tekutin. Mezi ně patří káva a alkohol podporující močení a zvyšující nebezpečí dehydratace. Hynek Šnajdar hynek@trutnovinky.cz Foto: Miloš Šálek, Milena Bobrová

Trutnovinky na našem serveru

Zdroj: Trutnovinky, Zobrazit celý článek

Nahoru

Kalendář akcí

« 2019 »
« červenec »
  Po Út St Čt So Ne
27 1 NABÍDKA... (Akce třetích stran)
1. 07. 2019, 00:00 - 31. 07. 2019, 00:00
Benefiční... (Akce třetích stran)
1. 07. 2019, 18:00 - 7. 07. 2019, 18:00
Svatojánská... (Akce třetích stran)
1. 07. 2019, 18:00 - 1. 07. 2019, 23:59
2 3 OBSCENE EXTREME (Akce třetích stran)
3. 07. 2019, 00:00 - 7. 07. 2019, 00:00
DÍLNIČKY PRO DĚTI (Akce třetích stran)
3. 07. 2019, 00:00 - 31. 08. 2019, 00:00
TRUTNOVSKÉ... (Akce třetích stran)
3. 07. 2019, 00:00 - 30. 08. 2019, 00:00
4 5 6 7
28 8 08. 07. 2019 (Akce)
8. 07. 2019, 07:44 - 8. 07. 2019, 23:59
9 09. 07. 2019 (Akce)
9. 07. 2019, 07:45 - 9. 07. 2019, 23:59
10 10. 07. 2019 (Akce)
10. 07. 2019, 09:21 - 10. 07. 2019, 23:59
11 12 13 ČESKO ZPÍVÁ JINAK... (Akce třetích stran)
13. 07. 2019, 00:00 - 13. 07. 2019, 00:00
14 TRUTNOVSKÝ... (Akce třetích stran)
14. 07. 2019, 00:00 - 28. 07. 2019, 00:00
29 15 16 17 18 19 20 DEN KRKONOŠSKÝCH... (Akce třetích stran)
20. 07. 2019, 00:00 - 20. 07. 2019, 23:59
21
30 22 23 24 IRENA FRIESS... (Akce třetích stran)
24. 07. 2019, 00:00 - 27. 08. 2019, 00:00
25 26 27 28
31 29 30 31        

banner-v1.giffacebook.jpginstagram.jpg

Počasí Trutnov
 

banner-app-f.jpg