Powerlifter Podolník má stříbro z mistrovství republiky

Pro mladého závodníka se jednalo o jeho první soutěž v kompletním trojboji raw, a tak samotná příprava byla velice náročná. „Obešla se však bez zranění a komplikací, což považuji za hlavní úspěch,“ nechal se slyšet Ondrův dohlížetel na přípravu a stravu Petr Myšák. „Je to dobrý posluchač a rady si bere k srdci, snaží se jich využít a vidí, že každá rada má smysl,“ dodal na adresu svého svěřence. Trojboj, který se skládá ze tří základních disciplín (dřep, benchpress a mrtvý tah ), je náročný sport, takže je de facto nereálné trénovat sám a bez pomoci ostatních. „Nešlo jen o rady k technice, ale bezpečnosti při trénování a samozřejmě, nesmí chybět psychická podpora, kterou ocení každý powerlifter,“ poznamenal Myšák. Trutnovský junior má silnou spodní část, takže měl bodovat hlavně v dřepu a mrtvém tahu, kde se soustředí na techniku „sumo“, aby využil své silné nohy. A vyplatilo se. Výkony, které zapsal, mu dopomohly k druhému místu. Dřepnul 260 kg, benčnul 140 kg a v mrtvém tahu odlepil od země 250 kg, když se však jednalo o pouze základní pokus. Při druhém pokusu s 265 kg situaci technicky neustál a v posledním třetím pokusu s 270 se na něm už podepsala únava. Pro Ondru to byly cenné zkušenosti. Ted ho ale čeká dokončení studia, kterému je třeba věnovat svou pozornost. Nicméně nadále chtějí s Petrem Myšákem pokračovat i v dráze powerliftingu. „Ještě letos se pokusíme o další cenná místa v tomto krásném, ale náročném sportu.“ (pmy, bog) redakce@trutnovinky.cz foto: archiv Ondřeje Podolníka

Trutnovinky na našem serveru

Zdroj: Trutnovinky, Zobrazit celý článek

Nahoru

Kalendář akcí

« 2019 »
« červenec »
  Po Út St Čt So Ne
27 1 NABÍDKA... (Akce třetích stran)
1. 07. 2019, 00:00 - 31. 07. 2019, 00:00
Benefiční... (Akce třetích stran)
1. 07. 2019, 18:00 - 7. 07. 2019, 18:00
Svatojánská... (Akce třetích stran)
1. 07. 2019, 18:00 - 1. 07. 2019, 23:59
2 3 OBSCENE EXTREME (Akce třetích stran)
3. 07. 2019, 00:00 - 7. 07. 2019, 00:00
DÍLNIČKY PRO DĚTI (Akce třetích stran)
3. 07. 2019, 00:00 - 31. 08. 2019, 00:00
TRUTNOVSKÉ... (Akce třetích stran)
3. 07. 2019, 00:00 - 30. 08. 2019, 00:00
4 5 6 7
28 8 08. 07. 2019 (Akce)
8. 07. 2019, 07:44 - 8. 07. 2019, 23:59
9 09. 07. 2019 (Akce)
9. 07. 2019, 07:45 - 9. 07. 2019, 23:59
10 10. 07. 2019 (Akce)
10. 07. 2019, 09:21 - 10. 07. 2019, 23:59
11 12 13 ČESKO ZPÍVÁ JINAK... (Akce třetích stran)
13. 07. 2019, 00:00 - 13. 07. 2019, 00:00
14 TRUTNOVSKÝ... (Akce třetích stran)
14. 07. 2019, 00:00 - 28. 07. 2019, 00:00
29 15 16 17 18 19 20 DEN KRKONOŠSKÝCH... (Akce třetích stran)
20. 07. 2019, 00:00 - 20. 07. 2019, 23:59
21
30 22 23 24 IRENA FRIESS... (Akce třetích stran)
24. 07. 2019, 00:00 - 27. 08. 2019, 00:00
25 26 27 28
31 29 30 31        

banner-v1.giffacebook.jpginstagram.jpg

Počasí Trutnov
 

banner-app-f.jpg